飯前洗手是我們日常生活中非常重要的一個習慣。為什么要飯前洗手呢？這是因為我們的手上常常帶有大量的細菌和病毒，如果不經過清洗就直接用手觸碰食物，就會將細菌和病毒帶入口腔和胃腸道，從而引起食物中毒、腸胃炎等疾病。

飯前洗手的重要性主要有以下幾點：

1.減少細菌和病毒的傳播：手上的細菌和病毒很容易傳播到食物、餐具等物品上，從而使得餐桌上的人都可能感染。如果在飯前洗手，就可以有效地減少細菌和病毒的傳播，保證身體健康。

2.保護消化系統(tǒng)：手上的細菌和病毒進入口腔和胃腸道后，容易引起胃腸道疾病，如腸胃炎、腹瀉等。飯前洗手可以有效地避免這種情況的發(fā)生，保護消化系統(tǒng)的健康。

3.預防感染疾病：手上的細菌和病毒還可以通過口鼻、眼睛等途徑進入人體，引起感染疾病，如感冒、流感等。飯前洗手可以有效地預防這種情況的發(fā)生，保護身體健康。

總之，飯前洗手是一種簡單而有效的健康習慣，它可以有效地減少病毒和細菌的傳播，保護身體健康。因此，我們應該養(yǎng)成飯前洗手的好習慣，讓身體更加健康。