癤腫的成因主要是由于細(xì)菌感染引起的。常見的細(xì)菌有葡萄球菌、鏈球菌等。這些細(xì)菌會進(jìn)入毛囊或皮脂腺，引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致局部疼痛、腫脹和紅斑。隨著炎癥的發(fā)展，癤腫會逐漸增大，并形成膿腫。

1.保持皮膚清潔衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡更換衣物，避免汗液和油脂在皮膚表面積聚。

2.避免皮膚受到外傷和摩擦，減少皮膚破損的機(jī)會，避免細(xì)菌進(jìn)入皮膚。

3.保持身體健康，增強(qiáng)免疫力，避免感染。

4.避免與他人共用洗浴用品、毛巾等個(gè)人物品，以免交叉感染。

5.保持良好的生活習(xí)慣，避免過度疲勞、壓力過大等不良因素。

總之，預(yù)防長癤腫的關(guān)鍵在于保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，增強(qiáng)身體免疫力，避免細(xì)菌感染的機(jī)會。

注：本文僅供參考，如有疑問請咨詢專業(yè)醫(yī)生。