額頭兩側(cè)的頭發(fā)脫落是許多人都會遇到的問題。這種現(xiàn)象不僅會影響外貌，還可能給人帶來心理壓力。那么，為什么額頭兩邊會掉頭發(fā)？有哪些應(yīng)對措施呢？下面我們一起來探究一下。

一、原因

1. 遺傳因素：如果你的家族中有頭發(fā)稀疏的人，那么你也有可能會出現(xiàn)這種情況。

2. 荷爾蒙失調(diào)：荷爾蒙失調(diào)可能會導(dǎo)致頭發(fā)變薄，出現(xiàn)脫發(fā)的情況。女性在懷孕或絕經(jīng)期間，荷爾蒙水平的變化可能也會導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

3. 壓力：長期的精神壓力可能會導(dǎo)致頭發(fā)變薄，出現(xiàn)脫發(fā)的情況。

4. 不良生活習(xí)慣：抽煙、喝酒、缺乏鍛煉等不良生活習(xí)慣可能會對頭發(fā)的生長造成不良影響。

二、應(yīng)對措施

1. 生活習(xí)慣改變：改掉抽煙、喝酒、缺乏鍛煉等不良生活習(xí)慣，保持健康的生活方式。

2. 洗發(fā)護(hù)發(fā)：選擇適合自己的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，保持頭發(fā)干凈、柔順，避免過度梳理和使用電吹風(fēng)等工具。

3. 藥物治療：可以使用一些藥物來促進(jìn)頭發(fā)的生長，如米諾地爾等。

4. 植發(fā)手術(shù)：如果頭發(fā)稀疏的情況比較嚴(yán)重，可以考慮進(jìn)行植發(fā)手術(shù)，但需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

總之，額頭兩側(cè)的頭發(fā)脫落是一種常見的現(xiàn)象，我們可以通過改善生活習(xí)慣、洗發(fā)護(hù)發(fā)、藥物治療和植發(fā)手術(shù)等方式來應(yīng)對。如果情況比較嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。