首先，氣溫的變化會影響人體的免疫系統(tǒng)。在寒冷的天氣中，人體的免疫系統(tǒng)會變得較為脆弱，容易受到病毒和細菌的侵襲。在這個季節(jié)里，人們需要注意保暖，多喝水，增加營養(yǎng)，以提高身體的免疫力。

其次，氣溫的變化也會影響人體的心血管系統(tǒng)。在天氣驟冷的情況下，人體的血管會收縮，血液循環(huán)會變得較為緩慢，從而增加心血管疾病的發(fā)病率?；加懈哐獕?、冠心病等心血管疾病的人，在這個季節(jié)里需要特別注意保暖，避免受到寒冷的刺激。

此外，氣溫的變化也會影響人體的呼吸系統(tǒng)。在寒冷的天氣中，人體的呼吸道會變得干燥，容易引發(fā)喉嚨痛、咳嗽等癥狀。在這個季節(jié)里，人們需要注意多喝水，保持室內(nèi)空氣濕潤，以緩解呼吸道的不適。

總之，氣候變化對人體健康有著重要的影響。在出現(xiàn)霜前冷雪后寒的季節(jié)里，人們需要注意保暖、多喝水、增加營養(yǎng)、保持室內(nèi)空氣濕潤等措施，以保持身體健康。